И.о. министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун рассказала у себя в Facebook, что стресс может стать причиной лишнего веса.

«Постоянное напряжение влияет и на наши пищевые предпочтения. Исследования показывают, что физический или эмоциональный стресс стимулирует потребление пищи с большим содержанием жиров и сахара. Ведь гормон стресса (кортизол) в сочетании с высоким уровнем инсулина усиливает аппетит и стремление к сладкой и жирной пище», – говорится в сообщении.

По ее словам, такой замкнутый круг приводит к потреблению избыточного количества вредной пищи, от чего возрастают риски появления избыточного веса.

Помимо еды, стресс влечет и другие вредные привычки, среди которых кофе, алкоголь, курение.

Супрун подчеркнул, что все выше перечисленное не поможет в борьбе со стрессом.

«Помните, что полноценное питание, сон, общение с близкими и физическая активность – лучшие методы в борьбе со стрессом», – добавила министр.